प्राणायाम

प्राणायाम कैसे करें-नमस्कार दोस्तों आज हम बात करेंगे प्राणायाम के बारे में प्राण एक जीवन पूजा है एक शक्ति है जिससे यह पूरा सृष्टि क्रम चल रहा है जिस प्रकार से आग के संपर्क में आने पर सोना चांदी जैसे धातुओं के मल शुद्ध हो जाते हैं उसी प्रकार से मनुष्य जब प्राणायाम करता है … Read more